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薬局調合のビタミンB系サプリメントを頂く


個人的な評価:
美肌と口内炎予防のために、たまに頂く薬局調合のスーパービタミンB系サプリ。

写真の袋もなんと、この状態がシート状に連なっていて販売されています。

50歳以降の場合、1日3袋以上を推奨。

比較的肌が「綺麗な」・・・私の場合には1日1袋でOKと言われました。
嬉しいのやら、照れくさいのやら。


ベータカロチンは摂取しすぎると体に支障があるようですが、ビタミンB系なら問題ない?!かもなので、1袋と言われたけれど2つは摂るようにしています。

飲み始めてから肌の艶もよくなっており、なかなか効果も期待できるかも。


特に食欲が無い時には、このビタミン剤と、カルシウムサプリを頂き、安心感を得るようにしています。
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