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首のリンパマッサージ

イラストのように手の指を伸ばしてあごの下に当てます。 そのままあごのラインに沿って、耳の下あたりまで手を動かします。 耳の下あたりに両手を置き、鎖骨方面に、指を動かします。

耳の下あたりに両手を置き、鎖骨方面に、指を動かします。

今度は、鎖骨から胸の中央に向かって指を動かします

耳の下あたりの首筋に、かなり太めの筋肉の筋があると思いますが、それを指で軽くつかみ、上下にマッサージします

最後に両手をクロスさせ、あご下の首（甲状腺部分）を指の腹で優しくマッサージします

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ここに掲載したマッサージ情報は、あくまでも参考情報です。
より具体的な施術をご希望の方は、お近くのエステサロンや美容外科へお訪ね下さい。

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