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足のむくみを取りのぞき、Ｏ脚改善

血行不良やリンパ流の目詰まりは、むくみを誘発します。 足がむくむと、当然足が太くなるほかに、疲れやすくなり、悪循環になります。 足のむくみを自宅で改善できれば、夜も冷えることなく眠れるかもしれませんので、試してみてください。 足を開脚し、上半身を前に倒してゆきます。 こうすることで、大腿骨の骨位置が強制され、結構改善などにも効果的です。 また、体を柔らかくするきっかけにもなります。 体の硬い方は無理をしないでください。

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ここに掲載したマッサージ情報は、あくまでも参考情報です。
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