2008/9/14 自分の必要カロリーは？
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TV番組のジギルとハイドで長寿遺伝子の特集がありました（9/14）。 自分の必要カロリーを維持することで、長寿遺伝子のスイッチがオンになるようです。 腹八分目ではなく、腹七分目？ はちょっときついけど、食材栄養素データベースを組み合わせて、チャレンジしてみてください。 EG主催の「これでダメなら次に痩せて生まれ変わるまで諦めてください ダイエットスクール」のコンテンツはこちらです http://www.diet-school.jp |
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