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自分の必要カロリーは?

2008/9/14 自分の必要カロリーは?
関連URL:自分の必要カロリーは?

TV番組のジギルとハイドで長寿遺伝子の特集がありました(9/14)。
自分の必要カロリーを維持することで、長寿遺伝子のスイッチがオンになるようです。

腹八分目ではなく、腹七分目? はちょっときついけど、食材栄養素データベースを組み合わせて、チャレンジしてみてください。

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