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食後血糖値を下げる炭酸飲料?!

最近お気に入りの炭酸飲料があります。
ゼロカロリー三ツ矢サイダーです。

そしてなんと「難消化性デキストリン」が含まれており、これが食後血糖値の上昇を抑えてくれるというもの。
え?!ほんとに?

たかが炭酸飲料で?

半信半疑で購入したけれど、なにより驚いたのはその味。
正直三ツ矢サイダーは大好きなんですが、気になっていたのがカロリーの高さ。
ところがこのゼロカロリー三ツ矢サイダーは、本来の三ツ矢サイダーとほんと味が変わらないのです。

食物繊維の効果はさておき、まずはこの点が高評価。

そして、まぁできればほんのわずかでもなんらかの血糖値抑制効果があるならいいかな・・・という思い。

ちなみにメーカーからの初場時の告知はこんな感じ
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~ついに登場!トクホ(特保)の「三ツ矢サイダー」~
食後の血糖値の上昇を抑える
『三ツ矢サイダー プラス PET350ml』
9月10日(火)新発売!
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ダイエットスクール校長としての知識が正しければ、食物繊維は食中に飲むより、食前に飲んでおくことで、その後の油分の吸収や炭水化物の吸収を抑えてくれるというもの。

血糖値の抑制というのは、おそらく炭水化物の吸収を抑えるため、副次的効果として血糖値が上がりにくい・・・と捉えているのだけれど、実際はどうなんでしょうね。

でも食事前に炭酸飲料を飲むと言うのは、豊満感につながるし、ちょっとどうなのかなとも思ったりします。

私の場合、定期的に強烈な炭酸欲求があるので、食前食中食後に関わらず飲んでいますけどね。


今回も箱買いしました。


一応現在発売されている炭酸系飲料では一番お薦めといっていいかもです。


ライター名:DIET校長
35歳からスタートしたアラフォーダイエッター。
独自の方法論と体脂肪率5%を維持し続ける秘訣をわかりやすく解説。

太らない食べ方、具体的な食事方法、やり過ぎない運動方法、通勤途中でできるダイエット運動などなど、努力を伴わない方法から、2週間で5キロやせる究極ストイックな方法まで、美容相談ドットコムユーザーへ向けた、人生最後のダイエット(これでだめなら生まれ変わるしかない!)方法を伝授。


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