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ライター名:アキコ
美容から食べ物まできれいになれるアイテムを常に探す美魔女

とにかく奇麗になれるものがあれば、北は北海道から南は九州まで飛びまわる美容探究化。
今まで試したものは数知れず。

某女性誌にも覆面投稿するほどの実力派。

私の眼にかなう一流の美容アイテム・レストラン・サービスを紹介してゆきます。

甘酒でぽかぽか&ツヤツヤ

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甘酒の季節です。
おしるこ缶と共に甘酒缶が自動販売機にも登場するのは今頃からですが、江戸時代には暑気払いとして夏に甘酒が飲まれていました。
甘酒は「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養が豊富。WikipediaによるとビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖や、システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、そして大量のブドウ糖が含まれているそう。
更に強力な抗酸化作用のある「コウジ酸」は、頭皮に活力を与え(育毛剤にも使用されています)、美白やシワにも効果があるそうです!

お勧めは米と麹だけで作られたもの。
白砂糖の摂りすぎは体を冷やしてしまうこともありますが、自然の甘みなら安心です。
マフィンやケーキなど、お菓子作りにも使えますので、色々挑戦してみるのも良いかも。




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