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ライター名:アキコ
美容から食べ物まできれいになれるアイテムを常に探す美魔女

とにかく奇麗になれるものがあれば、北は北海道から南は九州まで飛びまわる美容探究化。
今まで試したものは数知れず。

某女性誌にも覆面投稿するほどの実力派。

私の眼にかなう一流の美容アイテム・レストラン・サービスを紹介してゆきます。

サイズを上げて良し

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最近、長年密かに自慢にしていた(?)ウエストのサイズをSからMに上げました。
多少の妥協もありますが、意思で上げたという方が大きいです・・・多分。

理由は、ウエストのSサイズをキープした体重だとアバラが浮く。胸が悲しいサイズになる。夕方フラフラになる。時々大量にお菓子を食べたくなる。メリットはただ、私ウエストだけは細いのよ、という自己満足だったんですねー

そこで、持っていた昔のスカートを一新するためにも、Mサイズが余裕なら良いってことに決めました。結果、体重は1.5㎏ほど増えたかな。やっぱり体力も付きましたし、アバラも見えず、食欲も落ち着いたんです。エクササイズを増やして、炭水化物より動物性たんぱく質を摂るようにしたのも良かったのかも。

標準体重は関係なく、きっと人によってベストな体重ってあるのでしょうね。細さより、健康の方が大切。3㎝の違いより、全体の雰囲気が大切、なのかな。

最近は日差しが強いのでローズヒップティーや赤紫蘇ジュース、赤ワインビネガーをブレンドして飲んだり、トマトジュースやブルーベリーも沢山摂っています。肌の調子も体の調子も良好です!(写真は赤紫蘇を乾燥させて、ゆかりを作っているところ)




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