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ライター名:アキコ
美容から食べ物まできれいになれるアイテムを常に探す美魔女

とにかく奇麗になれるものがあれば、北は北海道から南は九州まで飛びまわる美容探究化。
今まで試したものは数知れず。

某女性誌にも覆面投稿するほどの実力派。

私の眼にかなう一流の美容アイテム・レストラン・サービスを紹介してゆきます。

食後のグレープフルーツに注意!?

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暑いと酸っぱいものが食べたくなりますね。
私も朝食の最後にグレープフルーツや旬の果物に蜂蜜をかけたものを、ほぼ毎日食べています。レモン水や、柑橘類のジュースも大好き。
と、そんな話を友人にしたところ
「歯が溶けない?」
と言われました。えっ・・・と驚きあわてて調べてみました。

コーヒーや赤ワイン、カレーや煙草によって歯に着色汚れが付くのはみなさん御存知だと思います。私もコーヒーの後は必ず口をすすいでいました。
けれどもう一つ、白い歯の為に気を付けなければならなかったのはコーラや柑橘類、黒酢飲料やクエン酸等の「着色補助食品」だったんです。
これらの食品は歯が溶けだす酸性のPH5.5以下。ですから、弱っている歯に追い打ちをかけるようにゴシゴシ磨いたり、コーヒーを飲んだりするのは良くないのです!  口をすすいでからなら大丈夫のよう・・・(30分~1時間後には唾液によって自然に中和されるそうです)

食べ方にも色々と注意が必要なんですね。これは知らなかった!
少々面倒な気もしますが、こういうちょっとしたコツを積み重ねていくことがきっと大事なんですよね。




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