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ライター名:DIET校長
35歳からスタートしたアラフォーダイエッター。
独自の方法論と体脂肪率5%を維持し続ける秘訣をわかりやすく解説。

太らない食べ方、具体的な食事方法、やり過ぎない運動方法、通勤途中でできるダイエット運動などなど、努力を伴わない方法から、2週間で5キロやせる究極ストイックな方法まで、美容相談ドットコムユーザーへ向けた、人生最後のダイエット(これでだめなら生まれ変わるしかない!)方法を伝授。

血糖値測定器と測定方法

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ついこの間、血糖値測定器を購入したわけですが、最初はなかなか測定できず、不良品!?と思っていましたけど、よくよく説明をみたら血の量が足りないことが判明。

そこで、血糖値測定をされたい方へのアドバイスも含めコツみたいのを伝授したいと思います。

まず血糖値測定器に血糖を図るセンサーを挿入。
するとピコピコ準備が始まり、そのセンサーの先端に血液をつけてね!という合図が出ます。

次に指に針を刺す準備。

これが最初はかなりびびります・・・痛いんじゃないかと?
でもこれが全然痛くないです。

プチっと、かすかな刺激はありますが、思ったほどじゃないので、針を刺す強さを強めにしてトライしてください。

指先に小さい穴があきますので、その穴へ圧力をかけて血を滴程度になるまで指に出しておきます。


そこへ先ほどのセンサーをつけるわけですね。

この血が足りないと、センサーがエラーになりますので注意。
このセンサー意外に高いですからね。


食後の血糖と食後ではない状態の血糖など、2パターンで計測できますので、それぞれの状況に合わせて計測してみてください。




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